Sofrer faz parte da condição humana. Mas você não precisa sofrer o tempo todo. Quando aprendemos a compreender e lidar melhor com nossos sentimentos, nossa forma de viver muda. Os problemas podem continuar existindo, mas a maneira de enfrentá-los se transforma. Isso abre espaço para mais tranquilidade, qualidade nos relacionamentos, saúde física e produtividade.

A terapia é, então, a aplicação do conhecimento científico da Psicologia para ajudar pessoas em suas demandas psicológicas. E essas demandas são diversas: desde a dúvida sobre um rumo profissional até o manejo de crises de ansiedade, passando por dificuldades sexuais e de relacionamento. Qual a sua necessidade?

Minha atuação se baseia em mais de doze anos de experiência clínica, mestrado em Psicologia, doutorado em Sexologia Clínica e constante aprimoramento. Integro diferentes referenciais validados cientificamente, como a Terapia Cognitivo-Comportamental, o Método Gottman de terapia de casal e a Terapia EMDR, reconhecida pela Organização Mundial da Saúde como padrão de excelência para tratar trauma. Essa combinação permite adaptar o processo às necessidades de cada pessoa.

Na prática, a terapia é um espaço de investigação e transformação. Fazemos uma verdadeira arqueologia da sua história, identificando eventos-chave que ainda impactam sua vida. Trabalhamos esses pontos no presente, com foco na construção de um futuro mais saudável e melhor. Além disso, você aprende estratégias para se autorregular e se sentir mais equilibrado/a emocionalmente no dia a dia.

Tudo isso de forma online, no conforto da sua casa ou de qualquer lugar onde você tenha privacidade e conexão com a internet.

Se você sente que é o momento de se entender melhor, resolver traumas e ampliar seu bem-estar psicológico, a terapia pode ser o passo mais importante da sua trajetória.